Базовые тренировки
по 30 мин.
по 30 мин.
26 уроков по 30 мин.
Доступ на 2 месяца
26 уроков на каждый день.
Базовые занятия- это фундамент в построении гармоничного, здорового, стройного тела.
Базовые занятия- это фундамент в построении гармоничного, здорового, стройного тела.
Стоимость:
2490 ₽
3900 ₽
новичок и продвинутый
Для кого курс:
Классика, где мы обучаемся принципам движения, основам, закладываем новые двигательные привычки.
Я эти занятия люблю всей душой и рекомендую даже продвинутым девочкам.
Я эти занятия люблю всей душой и рекомендую даже продвинутым девочкам.
Движение- это сила, энергия, возможности. Наше тело может как забирать ресурсы, так и давать. Здоровое, активное тело, только дает.
Дает совсем другое качество жизни.
Дает совсем другое качество жизни.
Получи доступ на 24 часа за 290 ₽
Вы можете ознакомиться с курсом перед полноценной покупкой. После оплаты, вы получите доступ к 1 занятию
В результате прохождения
БАЗЫ, ты получишь:
БАЗЫ, ты получишь:
- совсем новое понимание себя и своего тела
- здоровье суставов и позвоночника
- легкость и свободу в движениях
- начнешь по-новому двигаться в жизни
- свободное дыхание
- расправленную грудную клетку и плечи
- красивую осанку
- плоский живот
- высокие, подтянутые ягодицы
- стройные ноги и руки
- внутренний стержень, объем
- опору в ноги. Опору на себя
- либидо
- женственность
- интерес и внимание от противоположного пола
Тебе на базовые занятия, если у тебя:
- нет двигательного опыта
- протрузии, грыжи в позвоночнике
- выпирает живот
- отечность
- слабость ягодиц и ног
- боль в шее, пояснице, коленях
- сутулость
- напряжение, скованность в теле
- опущение органов
- нарушения работы тазового дна
- сидячий образ жизни
- лишний вес
- головные боли
- поплыло лицо
- нет мышечного тонуса
- нет энергии и сил
УРОКИ
ОТЗЫВЫ
ДО и ПОСЛЕ
или Получи доступ на 24 часа за 290 ₽
Вы можете ознакомиться с курсом перед полноценной покупкой. После оплаты, вы получите доступ к 1 занятию
Купить пакет
Базовые тренировки
по 30 мин
по 30 мин
Стоимость:
2490 ₽
Возможность оплаты картами РФ и картами из-за рубежа
26 уроков по 30 мин.
Доступ на 2 месяца
Ольга Орлова
Специалист по движению
Меня зовут Ольга Орлова, я терапевт тела и основатель спортивного онлайн-клуба O.SPORTE
Мне 37 лет и у меня за плечами 19 лет опыта в тренерской деятельности.
Мои тренировки навсегда меняют мышление, образ тела и все представления о фитнесе. Я использую накопленные знания в тренировках и адаптирую их под психику и тело человека.
Даже самых продвинутых девочек ждет много открытий. Доверься моему опыту и начни изменения в своей жизни уже сегодня.
Мне 37 лет и у меня за плечами 19 лет опыта в тренерской деятельности.
Мои тренировки навсегда меняют мышление, образ тела и все представления о фитнесе. Я использую накопленные знания в тренировках и адаптирую их под психику и тело человека.
Даже самых продвинутых девочек ждет много открытий. Доверься моему опыту и начни изменения в своей жизни уже сегодня.
- спортивная мама 2-х детей
- привела в форму более 3000 девушек
- тренер по йоге
- тренер оздоровительной гимнастики Спринг-Эластика
- 19 лет практического опыта
- сертифицированный тренер Thirst4function (3D движение)
- сертифицированный тренер Polestar Pilates
- в прошлом персональный, групповой тренер аэробных, силовых, функциональных программ
- сертифицирована по Методу Франклина
- психотерапевт, закончила 2 ступень
- люблю наблюдать за людьми, за их движением, походкой, осанкой. И как это отражается на их чувствах и эмоциях
- влюбляю в спорт
Ольга Орлова
Специалист по движению
Меня зовут Ольга Орлова, я терапевт тела и основатель спортивного онлайн-клуба O.SPORTE
Мне 37 лет и у меня за плечами 19 лет опыта в тренерской деятельности.
Мои тренировки навсегда меняют мышление, образ тела и все представления о фитнесе. Я использую накопленные знания в тренировках и адаптирую их под психику и тело человека.
Даже самых продвинутых девочек ждет много открытий. Доверься моему опыту и начни изменения в своей жизни уже сегодня.
Мне 37 лет и у меня за плечами 19 лет опыта в тренерской деятельности.
Мои тренировки навсегда меняют мышление, образ тела и все представления о фитнесе. Я использую накопленные знания в тренировках и адаптирую их под психику и тело человека.
Даже самых продвинутых девочек ждет много открытий. Доверься моему опыту и начни изменения в своей жизни уже сегодня.
спортивная мама 2-х детей
привела в форму более 3000 девушек
тренер по йоге
тренер оздоровительной гимнастики Спринг-Эластика
19 лет практического опыта
сертифицированный тренер Thirst4function (3D движение)
сертифицированный тренер Polestar Pilates
в прошлом персональный, групповой тренер аэробных, силовых, функциональных программ
сертифицирована по Методу Франклина
психотерапевт, закончила 2 ступень Гештальд
люблю наблюдать за людьми, изучая особенности поведения, эмоции, чувства. И как это отражается на теле
сертифицированный специалист концепции Анатомических поездов
влюбляю в спорт